要我怎么忘了她简谱

忘却一个人并不是一件容易的事情，尤其是当你曾经与她有着特殊的纠缠和回忆时。但是，为了继续自己的生活并投入更多的时间和精力到新的事物中，我们必须学会忘记过去，包括忘记她的简谱。

首先，要明确的是，忘记一个人并不意味着你完全从记忆中抹去她的存在，而是学会接受过去的事实，放下心中的情感并让它慢慢在你心中淡化。以下是一些方法可以帮助你忘记她的简谱。

首先，你可以尝试将你与她相关的物品或回忆放在一个盒子里，然后把它放在一个不易被看到或触及的地方。这样做可以让你放下内心的纠结和情感，同时也意味着你正在积极地迈向新的生活。

其次，寻找新的兴趣爱好和活动，将更多的时间和精力投入到自己热爱和擅长的事情中。当你有更多的事情去忙碌和追求，你的注意力就会自然而然地从她身上转移到其他事物上。

另外，与朋友和家人保持密切的联系也是一个很好的方式来忘记她的简谱。分享你内心的感受和烦忧会让你感到轻松一些，并得到他们的支持和理解。

此外，规划一些小旅行和活动也可以帮助你分散注意力和放松自己。通过去探索新的地方和经历新鲜事物，你会发现世界是如此广阔，你的生活没有被限制在某个特定的人身上。

最重要的是，给自己时间。忘记一个人并不是一夜之间就能完成的事情，也没有时间的定期。每个人的心理过程都不同，所以不要感到焦虑或沮丧。给自己时间去疗愈和恢复，相信时间会帮助你逐渐淡化这段回忆。

总之，忘记她的简谱需要时间和努力。通过采取适当的步骤和方法，你将逐渐接受过去、拥抱未来，并最终忘记她的简谱。与此同时，记得要关爱自己，并为自己的幸福和成长而努力。